30 dagar till perfekt hälsa – så kommer du igång (artikel i SvDs bilaga ”Sport & Hälsa”)

Denna artikel är publicerad i tidningen Sport och Hälsa (SvD-bilaga 2012-03-15) och finns att läsa i sin helhet på www.sporthalsa.se. Den är publicerad här med deras tillstånd.

 

Comments

comments

2 svar på “30 dagar till perfekt hälsa – så kommer du igång (artikel i SvDs bilaga ”Sport & Hälsa”)”

    1. Tack för frågan! Det är en väldigt viktig fråga som kanske kräver en hel bok för att reda ut. Det går att äta en kost som är helt okej utan att djur dödats (vegetarisk kost). Men den kosten kan samtidigt bidra till mer lidande för djuren än en kost baserad på gräsbetat kött och vilt. Den kost som rekommenderas här är i första hand gräsbetat, naturbeteskött som vad jag förstår bidrar till biologisk mångfald, mindre lidande för djuren och som har bättre sammansättning av fetter. Jag ser personligen inga problem med att döda djur för att äta dem, men jag ser stora etiska problem med produktion som innebär att djur lider. Om man inte vill bidra till att djur lider bör man kanske i första hand undvika mjölkprodukter och kanske även industriproducerade ägg. I stället kan man välja naturbeteskött och vilt som källa till näring och protein. Om man inte vill att djur ska dödas så bör man kanske undvika spannmål som bidrar till att mängder av små gnagare, rådjur och även katter dödas i produktionen. När det gäller industriproducerat kött så tror jag att det bidrar till lidande för djuren och det bör man undvika om man bryr sig om det. Att få en närkontakt med var maten kommer ifrån och kanske besöka de gårdar man köper ifrån kan vara en god idé. Jag måste nog sluta där. Frågan är väldigt komplicerad och kräver som sagt en hel bok.

Kommentera